[스크랩] 손톱이 갈라지는 이유 및 예방법

 

손톱이 갈라지는 이유 및 예방법|

손톱이 갈라지는 이유 및 예방법    손톱은 1개월에 평균으로 0. 3 mm ~ 0. 5 mm 정도 성장합니다. 그런데 손톱이 성장중 갈라지는 이유는 여러가지가 있습니다만 주로 영양부족, 매니큐어 문제, 손톱깎기 잘못사용, 질병 등에 기인합니다.      제일 큰 원인은 다이어트 등에 의한 영양부족입니다. 단백질과 비타민C와 D, 무기질 등의 부족이므로 두부, 현미, 시금치 등을 충분히 섭취하는 게 좋습니다. 손톱 표면에 흰 선이나 반점이 있다면 아연, 철분 등의 무기질의 부족이니 시금치, 간, 효모 등을 섭취하도록 해야 합니다.   다음 매니큐어도 손톱이 갈라지는 원인이 될 수 있습니다. 아세톤을 포함해서 매니큐어 제거제와 매니큐어에 포름알데히드(방부제)와 톨루엔(물감)이  들어있는 제품은 피해야 합니다.  이러한 것이 포함된 제품들은 손톱을 건조하게 하기 때문입니다.       또 손톱깎이를 잘못 사용하면 손톱이 갈라지는 원인이 됩니다. 손톱깎이의 철의 힘은 상당히 손톱에 부담이 되는데, 손톱깎이로 손톱을 잘라 버린 시점에서 눈에는 안보이는 톱니모양이 손톱의 끝으로 일어나 버려요. 톱니모양으로 손톱이 갈라져 버리는 것입니다. 이유는 손톱은 여러층으로 나누어져 있기 때문인데. 손톱깎이로 손톱에 충격을 주게 되어 손톱끝이 갈라지는 것이죠!   손톱에 나타나는 질병증세로 손톱이 갈라집니다. 손톱에 생기는 질병 증세는 다음과 같은 것이 있습니다. 　 - 두꺼워지면서 탁해져 있다 이럴 때는 거의 대부분 진균증일 가능성이 크다. 　 - 굴곡이 생기거나 스푼모양으로 휜다 . 손톱 주변의 염증일 가능성이 있다. 　 - 시계판 손톱 손톱이 시계의 방풍 유리처럼 커질 때는 만성 폐 질환이나 심각한 심장병일 가능성이 있다.   - 손톱의 세로 줄 노화현상의 일종이므로 크게 걱정할 필요는 없다. 그러나 그 정도가 심하다면 체내에 아연이나 철이 부족하거나 순환기 계통에 이상이 있을 때 생긴 것일 수도 있다. 홍역을 앓은 적이 있거나 고열에 시달렸을 경우, 또는 임신 등 체내에 큰 변화를 겪은 후 가로로 줄이 생길 수 있다.       ▼ 한의학에서 보는 손톱 건강 감정하기 　 건강한 손톱은 손톱 밑에 하얀 반월이 있어야 하며, 손톱 몸통은 난원형이며, 손톱 양옆이 모나지도 너무 둥글지도 않고 살집을 파고들지 않아야 한다. 그리고 반월은 선명하고 몸통은 담홍색으로 윤택하고 주름이나 흠이 없어야 한다. 　 손톱이 얇고 연하며 무르면 정력이 부족하다는 징조요, 손톱에 두터운 층이 생겼으면 중병을 앓았거나 혈행 장애가 있었다는 증거이다. 가로 주름이 많고 반월이 없으면 심장이 아주 약한 것인데, 이때 손톱색이 푸르거나 검은빛을 띠면 심장이 이미 나빠진 것이라고 볼 수 있다. 　 손톱 몸체가 참새알 같고 양옆이 엷으며, 반월이 회색 혹은 흰담황색이거나 손가락이 길쭉길쭉하고, 손바닥에 열감이 있고 항상 땀에 젖어 있으며, 목도 가늘고 길며, 안색이 창백한데 빰이 붉으면 흉부 질환을 의심해 볼 수 있다. 　 소화 장애 때 손톱에 반월이 있으면 위궤양이고, 반월이 없으면 십이지장 궤양이다. 보통 소화 장애 때에는 네 손가락이 새끼손가락쪽으로 휘듯이 구부러지고 손톱은 엷은 흑색을 띠거나 깡마른 깐깐한 손이 되는 게 특징이다. 　 손가락마다 손톱색이 제각각이면 정맥 계통에 고장이 있는지 살펴보아야 하고 손톱뿐 아니라 혀와 피부까지 암적색 또는 청자색이면 어혈로 볼 수 있다.

출처 : 행복의 웃음꽃이 피는 곳

글쓴이 : 수선화 원글보기

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