요리명 직장인들의 단골 점심메뉴 ~ 오징어 덮밥 요리재료 오징어 1마리,밥 2공기,양파 70g,호박 100g,양배추 100g,당근 40g,홍고추 1개,대파 반줄기,식용유 1큰술 *양념- 고춧가루 2큰술,고추장 1큰술,진간장 1큰술 반,설탕 1큰술,다진 마늘 1큰술,청주 1작은술,통깨 1작은술,참기름 1큰술 한끼식사 / 어패류 / ..
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