[스크랩] 간단한 식사 영양만점 - 소고기 볶음밥 & 새우 볶음밥 - 제 컨디션이 너무 안좋아서 가능한 간단하면서 영양을 보충할 수 있는 볶음밥을 소개합니다~ 재료만 미리 준비해 두면 5분만에 완성 할 수 있어서 참 편리하죠~ 저는 볶음밥용으로 재료를 미리 준비해서 냉동보관 해 둔답니다. 갑작스레 한끼 해결해야 할 경우를 대비해서 말이죠 ^^ 브로콜리는 데친 .. 요리방 2008.08.02
[스크랩] 집에서 만드는 해물 짬뽕 국물 찬 바람이 거칠게 동네 구석구석을 휩 쓸고 돌아다니니 장 보러 갈 맘도 없고 해서 집에 있는것들 챙겨서 해 먹었어요. 배추잎 대신 뒷뜰에서 자라고 있는 근대잎 몇장 챙기고 고추 기름 없어서 마른 고추 챙기고 조개 오징어 새우 호박 매운 고추 당근 양파 마늘 파 생강이 있어야 하는데 없어서 못 넣.. 요리방 2008.08.02
[스크랩] 야채들의 집합 야채 볶음밥 야채들의 집합 야채볶음밥 나의 평가 난이도 시간 15분 분량 4인가족 재료 밥4공기, 양파1,당근1/2, 청피망1, 호박1/2, 새송이버섯1, 소금, 케찹 나만의 요리방법 1. 양파, 당근, 피망, 호박, 버섯을 잘게 썬다. 2. 당근, 호박, 피망,양파, 버섯순으로 볶는다. 3. 야채가 익으면 소금으로 간을 약하게 한다. 4. 밥.. 요리방 2008.08.02