[스크랩] 든든한 아침~ 계란 스테이크 요리명 든든한 아침~ 계란 스테이크 요리재료 계란 4개, 소세지 2개, 연어 3T[참치통조림], 게맛살[크레미], 치즈 1장, 새싹채소 약간, 곁들임 소스 계란 스테이크 입니다! 01. 계란 4개를 준비해둡니다! 02. 훈제연어를 3T 정도 잘라둡니다! - 참치로 대채하셔도 됩니다! 물기를 빼시고 참치로 하실경우 계란.. 요리방 2008.08.02
[스크랩] 찹스테이크 쇠고기는 등심이나 안심을 한입크기로 잘라서 소금후추 밑간하고, 오늘 준비한 부위는 립아이~~ 새송이, 피망, 양파, 당근등은 대충썰어 준비함다. 와인도 있으면 준비하시공, 없음말공, 잘달구어진 후라이판에 올리브유를 두르고 저민 마늘을 넣고 달달 볶아여. 그래야 마늘향으로 고기의 잡맛이 조.. 요리방 2008.08.02
[스크랩] 미역줄기볶음 요리명 미역줄기볶음 요리재료 미역줄기한봉지,당근,양파조금,다진마늘1T 밑반찬 / 채소류 / 볶음 비용 3000원 미만 / 요리시간 20분 미만 미역줄기 볶음을 유난히 좋아하는 우리 신랑... 오랫만에 좋아하는 반찬해주었답니다. 우선을 미역줄기를 물에 2-3번 헹구어 내고..찬물에 10분정도 담궈주세요.. 소.. 요리방 2008.08.02