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[스크랩] 찬거리 없을때 딱이야~ ◐ 국민 밥반찬 두부조림 ◑

찬거리 없을때 딱이야~ ◐ 국민 밥반찬 두부조림 ◑ 요리재료 두부 한모,포도씨유,참기름,소금 적당량.. * 조림장 ▶간장2큰술,굴소스1작은술,고춧가루1큰술,맛술1작은술,설탕1작은술,참기름1큰술,깨소금1작은술,파채,다진마늘1작은술,물3큰술.. 상황 밑반찬 재료 콩류 방법 조림 3000원 미만 | 20분 미만 ..

요리방 2008.08.11

[스크랩] ◐ 몽싱몽실 부드러워요~ 한국식 뚝배기 달걀찜 ◑

◐ 몽싱몽실 부드러워요~ 한국식 뚝배기 달걀찜 ◑ 요리재료 달걀2개, 다진파, 실고추, 소금, 맛술, 국선생 적당량.. 상황 초간단 재료 기타 방법 찜 부드러운 달걀찜 좋아하시나요..? 오늘은 부드럽고 몽실몽실한 한국식 뚝배기 달걀찜을 만들어 봤어요.. 보통은 새우젓을 넣어서 많이들 해 드시는데 새..

요리방 2008.08.11

[스크랩] ◐ 반딱반딱 어묵조림~ 이젠 윤기나게 조림으로 만드세요 ◑

변화하는 계절, 흐르는 시간 앞에서도 변화가 없는게 하나 있는데요.. 그건 바로 저의 입맛이 아닐까라는 문득 생각이 드는 장마비 내리는 수요일 오후~ 예전 학창시절 도시락에 어묵조림 한가지만 있어도 그날은 기분이 참 좋았어요.. 그때나 지금이나 어묵이라면 자다가도 벌떡~ 사족을 못 쓰거든요...

요리방 2008.08.11

[스크랩] [스크랩] 전문가 100인이 선정한 최고의 건강식단..

최근 인기 건강 프로그램 ‘잘먹고 잘사는 법’에서 전문가가 선정한 건강에 좋은 음식 베스트5를 발표했다. 한의사, 가정의학 전문의, 식품영영사, 주방장등 건강 전문가들이 뽑은 최고의 건강 음식으로 가족의 밥상을 챙겨보자. 1위 콩|성인병 예방해주는 현대인의 음식 보약 콩에는 식물성 에스트..

요리방 2008.08.08